Ro, nærvær og fordybelse

Forårsforløb for kvinder i naturen kombineret med Mindfull healing i klinikken

Sommerfuglen symboliserer bl.a. transformation, forvandling og genfødsel og kan repræsentere personlig udvikling og vækst. 

Foråret står for døren med ny spiring, vækst, saft og kraft. Og med foråret følger også forandring, forvandling og fornyelse.

Dette selvkærlige forløb er for dig der længes efter nærvær, tid og ro til at skabe en dybere forbindelse til dig selv, din indre natur og til naturen omkring dig, i et fællesskab med andre kvinder

Det er for dig der har brug for at være mere til stede i nuet, med din krop,

dit åndedræt og dine sanser.

Det er for dig som måske står overfor forandringer eller nye veje i livet

og har brug for at mærke efter og tappe ind i forårets energi der kalder på forvandling og fornyelse.

Men det er også for dig som blot er nysgerrig på hvad roen, fordybelsen og nærværet med dig selv og andre kvinder kan gøre for dig.

Sammen byder vi foråret velkomment og sår vores frø og ønsker for den kommende tid.

Undervejs i forløbet får du tid til stilhed og selvrefleksion. Vi laver små mindfulness øvelser og meditationer, og deler de indsigter der dukker op undervejs med de andre kvinder i fællesskabet.

Der kræves ingen forudsætninger for at deltage, blot at du møder op som den du er og det du har med dig, dele lidt af dig selv og lytte til det, de andre kvinder bringer med.

Forløbet handler ikke om at blive ”fixet”, men at være med det der er og blive lyttet til, uden at andre kommenterer på det der bliver delt. Der sker en helt naturlig healing når vi bliver lyttet til og får lov til at dele det der fylder inden i.

Sammen med naturen holder jeg et trygt rum, hvor der er plads til ro, langsommelighed, nærvær og væren med det der er og opstår undervejs, i en tryg lille cirkel på maks 4 deltagere

Forløbet løber over 3 gange. 2 fastlagte gange i naturen i  maj og jun og afsluttes med behandlingen Mindful healing i min klinik på en valgfri dato i juni.  

Mindfull Healing er en dejlig måde at afslutte forløbet i skoven på og vil være med til at integrere de oplevelser og indsigter der er opstået undervejs i forløbet.

Jeg glæder mig så meget til at møde dig i skoven og i klinikken.

Kh AnnetteMarie