Søndag d. 20 oktober-24 kl 13-16.30
Workshoppen afholdes i YogaSunds hyggelige lokaler på:
Østergade 1M
3600 Frederikssund
DKK 400,-
Betal på mobilepay 50987440.
Skriv: "Elementernes magi"
Tilmelding senest d.16/10-24
Tilmelding med navn og tlf.nr. er først gældende når du har booket plads
nedenfor og betalt beløbet.
Bliver du forhindret i at deltage tilbagebetales beløbet ikke,
men du er velkommen til at give din plads til en anden.
Beskrivelse
Kom med på en rejse i dine indre landskaber og skab kontakt til elementernes visdom i kroppen, via lette yogaøvelser, mindfulnessøvelser og meditationer.
Vi afslutter dagen med trommehealing, te ceremoni, trækning af visdomskort og en lækker øko forfriskning
Naturen og vi mennesker er skabt af elementerne jord, ild, vand og luft som hver især og tilsammen indeholder stor kraft og visdom.
Ved at mærke efter og lytte med kroppen, kan vi komme i kontakt med denne indre visdom.
Du behøver ikke at opholde dig i naturen for at forbinde dig til den,
for DU er selv et fantastisk og unikt stykke natur.
På denne workshop tager jeg dig med på en rejse gennem dine indre landskaber,
hvor du skal skabe forbindelse til og udforske elementerne i din krop.
Hvilket forhold har du til de forskellige elementer? Hvordan påvirker de dig?
Er der balance imellem dem og hvordan kan du arbejde med dem?
Vi arbejder med og fordyber os i et element ad gangen.
Jord: Skaberkraft, styrke, udholdenhed. Symboliserer bl.a. vores fysiske krop og praktiske sans, jordforbindelse, og arbejdsevne – kontakten til det fysiske.
Luft: Ideer, nytænkning, perspektiver.
Symboliserer bl.a. vores visdom, indsigt, intellekt, overblik, tanker og ideer.
Ild: Formål, passion, ildsjæl, indre lys. Symboliserer bl.a. vores passion, gåpåmod, selvtillid, engagement, indre lys, livskraft.
Vand: Flow, bevægelse, følelser.
Symboliserer bl.a. vores følelsesliv, forestillingsevne, fantasi, social kontakt
og vores oplevelse af stemninger.
Undervejs guider jeg forskellige mindfulness- meditations- og lette yogaøvelser .
Derudover bruger jeg også trommehealing, musik og min kraftsang,
som redskaber til at opnå meditativ ro og fordybelse.
Jeg holder et trygt rum, hvor der er plads til ro, nærvær og fordybelse med det der er
og opstår undervejs i en lille gruppe af kvinder på maks 8 deltagere.
Vi afslutter dagen med teceremoni, frisk frugt og nødder.
Jeg glæder mig til at møde dig
Kh AnnetteMarie,
Husk at medbringe:
Tøj du har det behageligt i
Notesbog og skriveredskab
.
.