Naturens Kraft og Visdom
Selvkærlig Søndag - Tid til at ære og nære din krop

Selvkærlig

Søndag

Dato, tid og sted vi mødes

Søndag d. 24. september 2023 kl. 13.00-16.00


Workshoppen holdes i YogaSunds dejlige lokaler på

Østergade 1M, 3600 Frederikssund

Pris

Pris DKK 350,-

Du får 1 øko massageolie med i købet, the og en lille forfriskning


Betal på mobilepay 50987440.

Husk at oplyse navn, tlf.nr. og hvilken begivenhed du ønsker at deltage i.

Tilmelding senest d. 17. september


Tilmelding er først gældende når du har fået en bekræftigelse på at der er plads og har betalt beløbet.

Bliver du forhindret i at deltage tilbagebetales beløbet ikke.

Du er velkommen til at give din plads til en anden.

Beskrivelse

Vi er alle natur.

DU er et fantastisk og helt unikt stykke natur.


Ligesom vi skal være med til at passe på den natur der omgiver os, så skal DU også passe på dig selv og DIN fysiske krop. Den krop du skal bo i resten af dit liv.

Du skal pleje, ære og nære dig selv, som det fantastiske menneske og unikke stykke natur du er.


Derfor er det vigtigt med selvomsorg. Selvkærlighed er ikke en luksus, men en nødvendighed.

For at kunne være noget for andre er det vigtigt at fylde din egen kop først.


Så denne eftermiddag er tid til dig, tid til at ære og nære din krop, dit sind og din sjæl.

Tid til at mærke dig selv, komme ud af hovedet, ned i kroppen,

og skabe forbindelse til din indre natur.


Jeg inviterer dig indenfor i de hyggelige lokaler hos YogaSund i hjertet af Frederikssund,

til en eftermiddag med ro, fred, nærvær og kærlig omsorg.

Ind i en sanselig verden af dufte, stille musik, trommehealing og min stemmes healende kraft.

Du skal nære omsorg for hele din krop med små øvelser og blid selvmassage af dine hænder, arme,

dine fødder, dit ansigt, din nakke og dine skuldre.


Vi afslutter eftermiddagen med trommehealing og en lille te-ceremoni og der vil være mulighed for at trække et orakelkort med et budskab til dig.


Under trommehealingen ligger du på et lammeskindsunderlag godt pakket ind i et tæppe.

Til lyden af trommens pulserende rytme og min stemme, bringes du ind i en tilstand af meditativ ro og fordybelse, og du vil gå herfra næret og fyldt op, klar til at gå foråret i møde.


Undervejs vil jeg guide forskellige mindfulness øvelser og meditationer.


Jeg holder et trygt rum, hvor der er plads til ro, langsommelighed, nærvær og væren med det der er og opstår undervejs, i en lille gruppe af kvinder på maks 8 deltagere.


Jeg glæder mig til at se dig


Kh. AnnetteMarie

Husk at medbringe

Blødt bevægetøj og evt. en flaske vand

.