Beskrivelse af

Væk dine sanser

Kom tættere på naturen gennem dine sanser.

I en travl og stresset hverdag er det vigtigt at komme ned i tempo og tage sig tid til at skabe et frirum med indre ro og fordybelse.

Denne dag inviteres du på en beroligende rejse ind i naturens stilhed og ro.

Du skal ud og opleve og forbinde dig til naturen gennem dine sanser.

Ikke kun til naturen omkring dig, men også, din egen indre natur.

Du skal skabe jordforbindelse gennem dine fødder, dine ,rødder, og vække dine sanser gennem at se, lytte, lugte, smage og føle.

Ved at bruge og stimulere vores sanseapparat, har vi mulighed for at genskabe forbindelsen og fornemmelsen af vores krop, og på den måde skabe større ro og indre balance.

Denne formiddag vandrer vi i stilhed ind i skoven, med stop undervejs hvor jeg vil guide forskellige sanseøvelser og mindfulness meditationer som vil være med til at skærpe og styrke dine sanser.

Sammen med naturen holder jeg et trygt rum, hvor der er plads til ro, langsommelighed, nærvær og væren med det der er og opstår undervejs, i en tryg lille cirkel på maks 6 deltagere.

Jeg glæder mig til at møde dig

Kh AnnetteMarie,

- AnnetteMarie, stifter og ejer af naturenskraftogvisdom.dk