Naturens Kraft og Visdom
VinterRo og Fordybelse

.

VinterRo og

Fordybelse

.

INFORMATION

Dato, tid og sted vi mødes

Dato & Tid

Søndag d. 19. januar 2025

kl. 11.00 - 14.00

Sted vi mødes

Vi mødes på p-pladsen ved

Kulturhuset Rejsestalden

Hovedgaden 29A

3630 Jægerspris

Pris

DKK 300,-

Betal på MobilePay 50987440

Skriv: "VinterRo"

Tilmelding senest d. 17. januar 2025

Tilmelding er først gældende når du har booket plads ovenfor og betalt beløbet.

Bliver du forhindret i at deltage tilbagebetales beløbet ikke.

Du er velkommen til at give din plads til en anden.

Husk at medbringe

Rygsæk, så du kan have hænderne fri når vi går.

Liggeunderlag og tæppe.

Mad og drikke efter behov (Vi holder en lille pause undervejs).

Notesbog og skriveredskab.

Sko og påklædning efter vejret.

(altid godt med en ekstra trøje, især her i vinterhalvåret)

Gode sko at vandre i, vi går ca 4-5 km i langsomt tempo med stop undervejs.

Beskrivelse af

VinterRo og Fordybelse

Årshjulet er endnu engang drejet. Vi har sagt farvel og tak til det gamle år

og hvad det bragte med sig af læring og visdom.


Nu er vi trådt ind over tærsklen til et nyt år, gradvist bliver dagene længere og lyset vender tilbage. Måske er det tid til nye begyndelser, nye frø der skal plantes og gives tid til ro, hvile og næring.


Denne dag inviteres du på vandring i vinterskoven, der kalder på VinterRo og fordybelse.

Naturen er stadigvæk i hi.Træerne står nøgne og sårbare og har trukket al energi tilbage, ned i rødderne, ned i moder jord.

Det er tid til ro, hvile og restituering.

Tid til at samle kræfter og næring så nye frø og spirer kan se dagens lys når det bliver forår.


Men det er ikke kun i naturen energien er langsom og mere indadvendt.

Vi mennesker har også brug for at kunne trække os tilbage,

ned i rødderne og ind i stilstanden og stilheden.


Ind i væren, uden tidsbegrænsning og uden at skulle tænke over hvad næste skridt skal være.

Vores indre vinter kalder.

Denne formiddag skruer vi helt ned for tempoet og vandrer langsomt ind i skoven.

Her skal du ikke præstere noget, der er ikke noget du skal nå.


Du skal bare overgive dig til skovens stilhed, ro og væren og samle kræfter og næring.

Undervejs guider jeg forskellige naturterapeutiske mindfulnessøvelser og meditationer,

som er med til at skabe indre ro og fordybelse og måske skabe plads til nye frø kan vokse og gro.


Al forskning viser tydeligt at naturen påvirker vores krop og sind på en positiv måde.

Vi bliver mindre stresset i naturen, vores nervesystem bringes i balance, immunsystemet styrkes, mængden af seretonin i kroppen øges og vi bliver gladere.


Sammen med naturen holder jeg et trygt rum hvor der er plads til ro, selvomsorg, langsommelighed, nærvær og væren med det der er

og opstår undervejs i en lille gruppe på maks 6 deltagere.


Jeg glæder mig til at møde dig


Kh AnnetteMarie



- AnnetteMarie, stifter og ejer af naturenskraftogvisdom.dk

ANMELDELSER

Deltager på

VinterRo og Fordybelse

"God tid til at mærke indad i kroppen og få ro på tankerne. En øvelse i at bare lade sig føre med, at overgive sig til nuet, uden hele tiden at skulle videre til det næste"

Deltager på

VinterRo og Fordybelse

”Dejligt med tid til at mærke stilheden, roen og freden og kunne overgive sig til den. Skal øve mig i at gå langsomt, det var lidt udfordrende”

Din udtalelse HER

”Jeg glæder mig til at se dig til VinterRo og Fordybelse"


Kærligst AnnetteMarie

naturenskraftogvisdom.dk

.